9 sự thay đổi khi bạn trở thành mẹ bầu

Khi trở thành bà bầu, bạn sẽ thấy nhiều điều xung quanh mình thay đổi. Nolan Reynolds, chuyên gia về sinh sản, khuyên bạn nên giữ tâm trí cởi mở và luôn mỉm cười để có thai kỳ an toàn. Cuộc sống của bạn sẽ phải sắp xếp lại từ khi biết mình mang thai, bao gồm cả công việc và sở thích. Nhiều món ăn yêu thích có thể bị ngưng lại, thay vào đó là những món bạn từng không thích. Hãy điều chỉnh công việc và chăm sóc sức khỏe phù hợp với tình trạng của mình.

Khi mang thai, bạn không thể đi công tác thường xuyên như trước, và phải thay đổi thói quen ăn uống để ưu tiên sức khỏe của con. Cuộc sống sẽ được sắp xếp lại theo một trật tự mới.

Ốm nghén là một trong những thay đổi lớn, với nhiều người phải đối mặt với cảm giác buồn nôn suốt cả ngày, khiến họ lo lắng về sức khỏe của thai nhi. Sự thay đổi hormone cũng khiến bạn dễ khóc hơn với những kích thích nhỏ.

Hiện tại, bạn nên trò chuyện với chồng, người sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ trở lại với những câu đùa hài hước. Các chuyên gia không chắc rằng cảm xúc của bạn sẽ ổn lại hoàn toàn sau khi sinh, nhưng hãy cố gắng mỉm cười nhiều hơn, vì điều này sẽ tốt cho cả bạn và bé.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, ham muốn tình dục sẽ giảm do thay đổi cơ thể và cảm giác ốm nghén, nhưng sau đó có thể trở lại bình thường. 3 tháng cuối, bạn sẽ chỉ muốn ngủ, vì vậy hãy tận dụng thời gian giữa để làm mới tình cảm vợ chồng nếu không có chống chỉ định.

Khi mang thai, bạn sẽ gặp nhiều thay đổi về cơ thể, có thể cảm thấy xinh đẹp hơn hoặc ngược lại. Bạn sẽ phải thích nghi với các triệu chứng như ợ nóng, táo bón và sắp xếp lại ưu tiên trong cuộc sống để đối phó với ốm nghén.

Khi mang bầu, nhiều người mới nhận ra tầm quan trọng và công lao của cha mẹ. Quá trình mang thai đòi hỏi sự hy sinh và trải nghiệm cảm xúc phong phú. Bạn sẽ thấy mình dễ dàng trò chuyện với những người lạ, từ đồng nghiệp đến người bán hàng, thường xoay quanh các chủ đề như kinh nghiệm sinh nở hay chăm sóc con. Ngoài ra, nhiều bà bầu sẵn sàng ăn thực phẩm mà trước đây họ không thích, như cá hồi, để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, thể hiện nỗ lực ăn uống khoa học và lành mạnh.

Uống nhiều nước là điều cần thiết trong thai kỳ, dẫn đến việc bà bầu phải đi vệ sinh thường xuyên. Mặc dù có thể gây khó chịu, nhưng đây là hiện tượng bình thường. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cũng gặp phải hiện tượng són tiểu, ngủ ngáy và lông tay chân mọc nhiều, gây phiền phức trong thời gian mang thai.